چگونه مهارت نه گفتن را در خود تقویت کنیم!

مهارت نه گفتن جزء مهارت هایی است که خیلی ها آرزوی داشتن آن را دارند. برخی برای تقویت این مهارت بارها تلاش می کنند و مرتبا با شکست مواجه می شوند و برخی دیگر ذاتا این مهارت را در خود دارند و می توانند به سادگی با نه گفتن همیشه شرایط را به نفع خود تغییر دهند.

قطعا تا به حال برای شما هم پیش آمده که به خاطر تعارف ها و اینکه نخواسته اید روی شخص مقابل را به زمین بیاندازید به درخواست او پاسخ مثبتی داده اید که نتیجه خوشایندی برای زندگی خودتان نداشته است. احتمالا هم بعد از این جریان بارها و بارها خود را بابت اینکه چرا به این درخواست پاسخ مثبت داده اید بازخواست می کنید.

واقعیت این است که میزان سختی در نه گفتن در جوامع و فرهنگ های مختلف متفاوت است. برای مثال در ایران به دلیل خون گرم بودن و احساسی بودن مردم نه گفتن به خواسته دیگران برای ما کاری بسیار دشوار است. این در حالی است که در جوامع غربی اینگونه نیست و آنها خیلی ساده تر و راحت تر می توانند نه بگویند و شرایط را بر اساس میل خود پیش ببرند.

یکی از مهم ترین دلایلی که ما ایرانی ها از نه گفتن پرهیز می کنیم ترس از ناراحت شدن طرف مقابل است. چون ناراحتی شخص مقابل برای ما مهم است تن به کاری می دهیم که به هیچ عنوان در شرایط فعلی که داریم مورد قبول نیست. مثلا یکی از دوستان صمیمی مان 1 میلیون تومان پول می خواهد و ما در حالی که خودمان پول آنچنانی نداریم به درخواست او پاسخ مثبت می دهیم و شرایطی بسیار دشوار را می پذیریم !

ما در این دوره آموزشی به شما آموزش خواهیم داد که چطور نه بگویید که طرف مقابل از شما ناراحت نشود و در نهایت شرایط بر اساس میل شما پیش برود.

حاصل دوره

بعد از گذراندن این دوره و انجام دادن تمرین هایی که به شما معرفی می کنیم، می‌توانید با نه گفتن های به موقع زندگی بهتری داشته باشید !