آموزش افزایش اعتماد به نفس

همه ما در زندگی به دنبال این هستیم که در زمینه های مختلف موفقیت هایی را کسب کنیم. وقتی که در مورد موفقیت صحبت می کنیم، هیچ چیز مهم تر و تأثیرگذارتر از اعتماد به نفس و اعتقاد به خود نیست. در حقیقت، اگر می‌خواهیم موفق باشیم، اعتماد به نفس از هوش، استعداد، سابقه و یا هر چیز دیگری مهم تر است.

علاوه بر این، افرادی که اعتماد به نفس دارند و به خود اعتقاد دارند، سالم تر و شادتر از دیگران هستند. آنها روابط بهتر و انگیزه بیشتری دارند و از مقاومت بالاتری در مسیر خود برخوردارند. اعتماد به نفس یعنی این که یک نفر به نیروهای درونی خودش جهت انجام کاری اطمینان داشته باشد و ارزش خودش را بداند..

باربارا دی آنجلیس می گوید : اعتماد به نفس واقعی هیچ ارتباطی با اتفاقات بیرونی زندگی ندارد. اعتماد به نفس واقعی نه فقط به خاطر آن چه انجام می دهید بلکه به خاطر اعتقاد به توانایی درونی تان برای انجام هر چه که اراده کنید، شکل می گیرد.

ما با اعتماد به نفس به دنیا نمی آییم بلکه اعتماد به نفس ساختنی است و ما باید تلاش کنیم تا آن را کسب کنیم و در غیر اینصورت تمام زندگی ما تحت تاثیر نداشتن این باور به خود نابود خواهد شد.

اعتماد به نفس از جمله مهارت های اساسی در زندگی ماست که به صورت ژنتیکی نیست یعنی اکتسابی و آموختنی است و ما از طریق آموزش های مناسب می توانیم آن را کسب کنیم.

در این دوره چه مباحثی آموزش داده شده است؟

ما در این دوره به طور مفصل در مورد اعتماد به نفس و راه های افزایش و تقویت آن در وجود خود صحبت می کنیم و به شما خواهیم گفت که برای انجام این کار باید از چه مراحل و موانعی عبور کنید.

شما با گذراندن این دوره با موارد زیر آشنا خواهید شد :

1. عوامل چرخه موفقیت خود را شناسایی کنید.
2. ترس های خود را شناخته و آنها را رفع کنید.
3. باورهای منفی را با باورهای مثبت جایگزین کنید.
4. عادت های منفی خود را شناسایی کرده و آن ها را با عادت های مثبت جایگزین کنید.

حاصل دوره

دانشجویان عزیز پس از گذراندن این دوره و با انجام آنچه که در طول دوره آموزش داده شده است می توانند اعتماد به نفس خود را تقویت کنند.