قیمت 39,000 تومان 19,500 تومان

ویژگی های دوره
زبان: فارسی
2 ساعت و 37 دقیقه
2 فصل
786 مگابایت
روش دریافت: دانلود آنی پس از پرداخت
روش پشتیبانی: ارسال تیکت

افزایش تمرکز یکی از دغدغه های انسان در عصر حاضر است. با رشد تکنولوژی هر روزه به تعداد ابزارهایی که باعث حواس پرتی انسان ها می شوند افزوده می شود. این ابزارها شدیدا باعث کاهش تمرکز و افزایش تعداد پرش های ذهنی می شوند.

با ظهور شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام و مسنجرهایی مانند تلگرام و واتساپ که روزانه ساعت ها زمان و تمرکز را از انسان ها می ربایند بحث مدیریت زمان و انرژی بسیار مهم تر از گذشته خود نمایی می کند.

ابزارها و مواردی که باعث برهم زدن تمرکز می شوند آنقدر زیاد شده اند که شاید حتی نیم ساعت تمرکز کامل بدون پرش ذهنی را کار بسیار دشواری کرده است و همین موضوع باعث شده تا نرخ بازدهی در کارها بسیار کاهش پیدا کند.

احتمالا شما هم تجربه هایی مانند تجربه های زیر را داشته اید :

  • در پایان روز با انبوهی از کارهای انجام نشده مواجه می شوید.
  • فکر می کنید در طول روز خیلی کار می کنید اما در آخر متوجه می شوید مهم ترین کارهای خود را هنوز به اتمام نرسانده اید.
  • در هنگام کار کردن تمرکز کافی ندارید و با کوچکترین اتفاقات دچار حواس پرتی می شوید.
  • انرژی کافی برای انجام دادن کارها ندارید و خیلی زود خسته می شوید.
  • هر چه برنامه ریزی می کنید بی فایده است و در نهایت با کارهای عقب مانده مواجه می شوید.

و احتمالا تاکنون تلاش های بسیار زیادی برای رفع این مشکلات کرده اید و نتیجه خاصی مشاهده نکرده اید.

ما در این دوره آموزشی می خواهیم به طور کامل موانع و دلایل عدم تمرکز را تحلیل کنیم و سپس راهکارها و تمرین های بسیار متنوع و کاربردی را برای افزایش تمرکز که قبلا بارها مورد آزمایش قرار گرفته اند و امتحان خود را پس داده اند را به شما معرفی می کنیم.

 

به نظر شما با بدست آوردن مهارت های افزایش تمرکز چه مزایایی بدست خواهیم آورد؟

  1. صرفه جویی در زمان و انرژی برای انجام کارهای مختلف
  2. افزایش سرعت، دقت و کیفیت انجام کارها
  3. افزایش سرعت تصمیم گیری و اقدام به عمل
  4. هدفمندتر شدن و ساده تر شدن انجام کارها
  5. افزایش قدرت یادگیری
  6. افزایش تسلط بر هیجان ها و احساسات
  7. کنترل خشم و افزایش آرامش
  8. هدفمند شدن زندگی و حرکت به سوی اهداف و کسب موفقیت ها

این دوره آموزشی برای چه افرادی مناسب می باشد؟

  • افرادی که می خواهند با صرف کمترین زمان بهترین نتیجه و بیشترین کار ممکن را انجام دهند.
  • افرادی که از کیفیت کاری خود راضی نیستند و می خواهند آن را افزایش دهند.
  • افرادی که از مشاهده سیل عظیمی از کارهای انجام نشده در پایان هر روز خسته شده اند !
  • افرادی که آشفتگی ذهنی بالایی دارند و به دلایل مختلف نمی توانند به خوبی تمرکز کنند.
  • افرادی که می خواهند مانند افراد موفق خیلی سریع به اهداف تعیین شده خود برسند و مانند آنها نتایج فوق العاده کسب کنند.
  • افرادی که در مطالعه مطالب مختلف تمرکز کافی ندارند و این موضوع آنها را آزار می دهد.
  • افرادی که بارها و بارها کتاب یا فیلم آموزشی را مشاهده می کنند و باز هم احساس می کنند مطالب و مباحث را به خوبی فرا نگرفته اند.
  • افرادی که به دنبال افزایش تمرکز هستند و نمی دانند باید چگونه به این مهم دست یابند.

 

فصل اول

معرفی دوره ویدئو

07:28

درس اول ویدئو

10:25

درس دوم ویدئو

10:08

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سوم ویدئو

10:09

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس چهارم ویدئو

09:56

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس پنجم ویدئو

10:13

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس ششم ویدئو

11:19

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس هفتم ویدئو

09:55

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس هشتم ویدئو

10:50

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
فصل دوم

درس نهم ویدئو

10:01

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دهم ویدئو

10:47

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس یازدهم ویدئو

10:56

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دوازدهم ویدئو

10:44

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سیزدهم ویدئو

11:11

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس چهاردهم ویدئو

12:32

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

moreدوره های مرتبط

راهکارهای فوق العاده برای افزایش درآمد پزشکان

فکری که عموم مردم درباره پزشکان دارند این است که آنها افرادی پر درآمد و ثروتمند هستند و هیچ گونه…
44,000 تومان 22,000 تومان

استفاده بهینه از محصولات آموزشی

تا به حال برایتان پیش آمده که هزینه ای بابت محصولات آموزشی مانند یک دوره، کارگاه یا رویداد پرداخت کنید…
رایگان!

روش های پس انداز حتی با درآمد کم در ایران

پس انداز کردن واژه ای است که در جامعه ما به دلیل شرایط اقتصادی بارها و بارها استفاده می شود.…
رایگان!

راه اندازی کسب و کار اینترنتی ویژه فروشندگان کالا

قطعا هر کسی که فروشگاه یا مغازه ای دارد و در حال فروش کالا به مشتریان خود می باشد، علاقمند…
29,000 تومان 14,500 تومان

فوت و فن ورود و رشد در بازارکار منابع انسانی

منابع انسانی یا HR که مخفف Human Resources می باشد در واقع بخشی از سازمان است که مسئولیت یافتن، غربال گری، استخدام…
58,000 تومان 29,000 تومان

chat_bubble_outlineنظرات

قوانین ثبت دیدگاه

با سلام و احترام خدمت شما کاربر محترم
  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
  • امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.