خداحافظی با تنبلی و اهمال کاری

قطعا تاکنون برای شما نیز پیش آمده که تصمیم به انجام کاری گرفته باشید و مرتبا آن را به تعویق بیاندازید. مثلا اینکه از شنبه رفتن به باشگاه و کم کردن وزن را شروع کنید، یا مطالعه فلان کتاب را شروع کنید و یا هر چیز دیگر.

چیزی که عجیب است این است که ما در عین حال که می دانیم انجام آن کارها برای ما مفید است و می تواند به پیشرفت ما کمک کند اما مرتبا انجام آنها را به عقب می اندازیم و در انجام آنها تعلل می کنیم. سوالی که اینجا مطرح می شود این است که چرا ما در انجام این کارها اهمال کاری می کنیم؟

پاسخ این سوال در یک کلمه خلاصه می شود، مغز انسان. در واقع ما خودمان هستیم که نمی خواهیم کارهایی را که دوست داریم انجام دهیم و به زبان بهتر خود ما هستیم که نمی خواهیم آن چیزهایی را که ظاهرا دوست داریم انجام دهیم! ریشه تنبلی و تعلل و اهمال کاری در مغز انسان نهفته است و شما با شناخت بهتر مغز و عملکرد آن می توانید بر تنبلی پیروز شوید.

در این دوره چه مباحثی آموزش داده شده است؟

ما در این دوره به آموزش خداحافظی با تنبلی و اهمال کاری پردازیم. ما پس از بررسی ریشه تنبلی در انسان، در این دوره نحوه مبارزه با تنبلی و راه حل اصولی برای رفع مشکل تنبلی و اهمال کاری را به شما عزیزان معرفی می کنیم.

سرفصل های دوره خداحافظی با تنبلی و اهمال کاری

• آشنایی با ساختار مغز و ریشه تصمیمات آن
• انتخاب و تصمیم گیری
• اهرم رنج و لذت
• چرا کارهایی که می دانم درست است را انجام نمی‌دهم؟
• در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد که تنبلی می‌کنیم؟
• منطقه امن و راحتی (پناهگاه مغز)
• مدیریت و شارژ ۴ منبع انرژی مهم ما
• راه تغییر احساس بد در ما
• پیدا کردن ریشه تعلل‌ها (روشی ساده و کاربردی)
• خلاصه و جمع‌بندی تعلل (نقشه راه)
• عادت‌ها (تعریف، دلایل ایجاد)
• چطور معتاد شدیم؟
• چطور ترک کنیم؟
• روش ساخت رفتار و عادت های جدید
• رویای شخصی و ایکیگای
• تبدیل رویا به برنامه قابل اجرا با متد SMART

این دوره برای چه افرادی مناسب است؟

• افرادی که می خواهند یکبار برای همیشه تنبلی را کنار بگذارند.
• افرادی که می خواهند کارهای بهتر و بزرگتری انجام دهند.
• مدیران و کارآفرینانی که کارهای زیادی برای انجام دارند.
• والدینی که فرزند تنبلی دارند و می خواهند با پیدا کردن ریشه تنبلی، این مشکل را برطرف کنند.

حاصل دوره

دانشجویان عزیز پس از گذراندن این دوره آموزشی نحوه غلبه کردن بر تنبلی و اهمال کاری را می آموزند و می توانند با بکارگیری موارد گفته شده در طول دوره تنبلی را برای همیشه کنار بگذارند و سرعت پیشرفت خود را افزایش دهند.